In mijn holistische coaching begeleid ik je bij het geven van een plek aan je verlies in je leven. Samen kijken we naar het geheel van wat je ervaart: je lichaam, geest en emoties. Rouw raakt niet alleen je verdriet, maar heeft invloed op je gedachten, gevoelens en relaties, zowel met jezelf als met anderen. Het is een unieke reis waarin je stap voor stap ontdekt hoe je met het gemis kunt omgaan.

Wat kun je verwachten tijdens onze sessies?

Tijdens onze sessies luister ik aandachtig naar je verhaal en onderzoeken we samen hoe rouw zich op verschillende manieren in je leven manifesteert. Misschien ervaar je fysieke signalen zoals vermoeidheid, spanning of een onrustige ademhaling. Of je merkt gedachten en gevoelens op die je verwarren of overweldigen. Door deze signalen te onderzoeken en te begrijpen, ontstaat er een compleet beeld van wat je doormaakt en wat jij nodig hebt om verder te kunnen. Rouwen is niet alleen een proces van loslaten, maar ook een kans om opnieuw verbinding te maken met wie je bent, te groeien en je leven opnieuw vorm te geven op een manier die voor jou goed voelt. Samen ontdekken we wat jij nodig hebt om verder te komen en weer balans te vinden.

Online Sessies of Wandelcoaching

Onze sessies duren 60 minuten voor een online sessie en 75 minuten voor wandelcoaching. Wat voor jou het beste voelt, is wat we kiezen. Of we nu online werken of tijdens een wandelcoaching, ik ben er om je te ondersteunen op een manier die bij jou past.

Omdat ik begrijp dat het soms fijn is om kort contact te hebben tussen sessies door, bied ik je ook de mogelijkheid om via e-mail of WhatsApp in verbinding te blijven. Soms is een kort berichtje net dat beetje extra steun dat je nodig hebt om verder te kunnen.